מה זה משנה נוזלים או לא
אתה לא יכול להיות בלי נוזלים 24/7/365
למה? , כי זה קטע של דילול גליקוגן וכדומה , ואם אתה בחיטוב ועושה תזונה דלת פחמימות(יחסית לא משהו מטורף גם 150-70 גרם פחמימה זה יחסית דל) , אתה יחסית מדולל ולכן אין זה נוזלים.
לדעתי פשוט אתה חושב שאתה ב13% או שאתה פשוט ירדת לא נקי וירדת בשריר ולכן יש שומן עדיין שלא ירד לדעתי 13 קילו ב3 חודש או אפילו ב4 זה יחסית מהר אך אם הכל היה לפי הספר ואתה עדיין לא מרוצה הייתי ממשיך בחיטוב
|