אשכול: בדיקת טכניקה סקוואט + דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-11, 23:06   #10
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי krs צפה בהודעה
אז איך כשהורדתי בלי לחשוב יותר מדיי היה לי כאבי גב ?
קובה צודק. נסה לההשתמש בחגורה. במשקלים כבדים יהיה לך הרבה יותר קשה להוריד את המוט בצורה כזאת.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט