אשכול: בדיקת טכניקה סקוואט + דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-06-11, 22:54   #7
krs
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 49
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
דדליפט תפסיק להשקיע בירידה כל כך הרבה כוח ואל תשתמש בבאונס

סקואט נראה שאתה לא מתיישב מספיק אחורה והברכים גולשות
אני לא משקיע כוח בירידה , אני מנסה לשמור על כמה שיותר גב ישר כי גם ככה יש לי בעיות גב
krs מנותק   הגב עם ציטוט