[krs]

עכשיו לגבי הסקוואט , אני יודע שאני לוקח את הברכיים יותר מדיי קדימה , אבל אני מרגיש שאם אני יגרום להיות להיות יותר אחורה אני יפול אחורה , מה לעשות בשביל לקחת את הברגיים מאחוריי קו האצבעות בלי ליפול אחורה ?