ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ואן דאם · 02-06-07, 14:33

תיקח אחרי האימון סקופ אחד עם בננה או 3-4 תמרים ..
ואחרי זה שתגיע הביתה תאכל ארוחה !
לפני השינה תאכל קוט'ג /טונה/ 2 מעדנים / עם שומן איכותי ..

02-06-07, 14:33	#3
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	תיקח אחרי האימון סקופ אחד עם בננה או 3-4 תמרים .. ואחרי זה שתגיע הביתה תאכל ארוחה ! לפני השינה תאכל קוט'ג /טונה/ 2 מעדנים / עם שומן איכותי .. __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .