ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
125 חזרות, משקל מקסימלי לא ידוע (לא מוכן לבזבז אימון בשביל זה) אבל באמת שהגיע הזמן לבדוק.
|
המשקל הרגיל שאתה משתמש בו?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|