עוד
#3522 - שאתה עושה לחיצת בדאמבלים עם משקל כבד, ואחרי שאתה מסיים עומד מאחוריך מישהו ועושה פשששש
#5764 - אנשים שעושים לחיצת כתפיים בעמידת ראש ומישהו מחזיק להם את הרגליים (אמיתי, אצלי במכון)
#9595 - שבחור שהיד שלו יותר גדולה מהראש שלי מסתכל עליי עושה דדליפט וזורק לי בזלזול: פפ זה לא עובד על כלום סתם תרגיל חארטה...
#7584 - בחור שעושה סקוואט בסמית משין וממליץ לי לעשות גם כי זה הרבה יותר "קשה" מלעשות מחופשי.
#9605 - אנשים שמסבירים לי בפרוטרוט למה לחיצת חזה במכונה יותר קשה ממוט.
#5223 - אחד שמבקש ממני לפרק מוט עם 3 פלטות סקוואט בגלל שהוא רוצה לעלות במתח שמעל לראק.
#4532 - אחרי כל חזרה שאני מניח את המוט בדדליפט חייב לעמוד לידי מישהו ולעשות צה צה צה
#5632 - אנשים שמורידים את המוט לאט לאט כתירוץ לשימוש במשקלים עד 2 ספרות (לא כולל).
#3632 - אנשים שעושים לחיצת כתפיים ומורידים את המוט עד המצח וחזרה למעלה.
#4763 - שאתה מגיע לסט האחרון בסקוואט ואתה חייב להיות מרוכז, פתאום נאסף מסביבך המון העם ממש בלי שהם שמים לב ונועצים בך עיני עגל.
#6123 - אנשים שעושים סקוואט + gm - בתרגיל אחד.
#2152 - בחור אצלי במכון שהתחיל לא מזמן לקחת סטרואידים ובתוך 3 חודשים עלה בבנץ' מ - 100 ל - 180, ודופק את המוט על החזה בכל חזרה ממש כמו מקפצה, וכולם עומדים מסביבו ומוחאים כפיים (אמיתי, אצלי במכון)
#2352 - חבר'ה שממציאים את כל התירוצים האפשריים שקיימים ביקום רק בשביל לא לעשות סקוואט, אבל את כווווווללללםםםם.
#3622 - נער שמנמן שהתפאר בפניי לא מזמן על הלחיצת כתפיים שלו במכונה.
|