אשכול: גיבוי למחברת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-17, 20:06   #17
gigio
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2017
הודעות: 57
ברירת מחדל
עצימות

squat 150 2x3
paused bench 97.5 2x3
deadlift 140x10
press 40 2x5

מג 90.5
gigio מנותק   הגב עם ציטוט