לא יודע איפה שמעת שסוכר ענבים משמין?
סוכר ענבים הוא גלוקוזה נקייה, [הכי סוכר שיש בעיברית פשוטה, הפחמימה הכי פשוטה ומהירה לספיגה שקיימת]
אם אתה צריך את זה באותו רגע כי אתה אחרי אימון וחסרות לך פחמימות זמינות להכניס לשריר למלא את מה ששרפת אז זה לא משמין ולא נעליים.
תמשיך עם הסוכר ענבים. הכל שטויות.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|