אשכול: דדליפט גב או רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-08, 19:53   #4
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל
אני עושה
פולי עליון 4 סטים
חתירה במכונה 4 סטים
מסור 4 סטים

פשוט להחליף אחד מהם נניח חתירה ולעשות 4 סטים של דד ליפט?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט