אשכול: שאלה| מסה או חיטוב(משתמש של חבר)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-09, 15:10   #2
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
מאסה נקייה יחסית ל65 ואז חיטוב.
אין עלייך מאסה אין טעם בחיטוב, גם יהיה לך קל יותר להתחטב שיהיה עלייך קצת מאסה [bmr עולה כתוצאה מכך]
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט