בתור מאמן אתלטים מקצועי עם ותק של 35 שנה בתחום, PhD בפיזיולוגיה של המאמץ וזין של 12 אינץ'. רפוי.
מה זה משנה בתור מה?
אני לא מאמין שאני צריך להסביר לקרוספיטר שאחד העקרונות החשובים בקרוספיט הוא עקרון התחרותיות ויישומו באימונים. כל WOD הוא בעצם תחרות בפני עצמה עם ניקוד ותוצאה והשוואה עם אחרים. הגיימס האלה הם פשוט ה"סופרבול" של קרוספיט, אבל הנעשה בהם לא שונה מכל WOD אקראי, עובדה גם שבעבר פורסמו תחרויות מהגיימס בתור WOD.
ואם זה לא נראה לך מטופש לעשות 30 הנג קלינים בסוף אימון עם 100 קילו, יום למחרת לעשות 150 סקוואטים עם משקל אחרי ספרינטים וביום השלישי לעשות 1RM בסנאץ' מלווה בהגעה לכשל בקפיצה בחבל וכל זה עם המטרה לסיים כמה שיותר מהר, אז באמת שאין לי מה להגיד לך חוץ מחלאס להיות מושפע מקרוספיט.
|