אז לפי הדברים שלך האימון השני כבר יהיה לי יותר קל? כי עד עכשיו הייתי רגיל לעבוד בטווח חזרות של 1-5.., ואם אני יעשה אירובי בימי המנוחה זה לא ייפגע בכלום נכון?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|