אימון b יום שלישי 25/03/14
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 120, 140ק"ג לחמישייה
דדליפט: 60, 100, 140, 193ק"ג לשלישייה
פרס: 40, 50, 65, 85ק"ג כשל
סקוואט הלך טוב למרבה הפלא חבר החזיק אותי לשניה רק בחזרה הרביעית כי הוא חשב שאני נכשל ומיד עזב שצרחתי עליו חח ואז סגרתי את החמישית לא היה קל אבל הלך טוב
בדדליפט לא היה לי חגורה אז הסתפקתי במשקל שהיה על המוט וסגרתי 3 חזרות עם קושי אבל עלה
בפרס נכשלתי עם ה85 אבל יש לי בזה כבר שיא אישי אז לא נורא
בסה"כ היה אימון קטלני!!!!
