אוקי אז ככה
נתונים
גיל 15
גובה 160
משקל 51/52
נתונים התחלתיים
גובה 156 משקל 44
מתאמן 5 חודשים
אוקי השקעתי באימון בתזונה לא כל כך
אני משקיע בתזונה רק איזה שבועים כי אלירן הביא לי תפריט והתחלתי לאכול שיבולת שועל
הנה אני נותן לכם שתי תמונות
תגיד לי עם יש שינוי
תמונה ראשונה בלי עין הרע : זה היה שהתאמנתי חודשיים ראשונים (מכשירי לחץ אוויר)
http://img73.imageshack.us/my.php?image=37681516ai3.jpg
תמונה שניה בלי עין הרע : זה תמונה עדכנית אני רק התחלתי מאסה
http://img66.imageshack.us/my.php?image=40074349dm6.jpg
יש שינוי או לא ?
ואני עובד בתוכנית ABC התחלתי רק השבוע