אוקיי החלטתי לא לעלות במשקל באימון הבא, אני מאמין שאני רחוק עוד לפחות שבועיים מלהיתקע אני לא מודאג מהמשקלים...
כנראה שהמתח בגב זה החור שלי כרגע, אני אמצא מישהו שיצלם ואעלה שתתנו פידבק לדעת אם אני עובד טוב, אני צריך לנסות עם משקל ולראות מה ייצא עם מתח יותר חזק בגב, אני מקווה שאוכל לצלם בחמישי
עוד הערות?
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr