אם את לא אוכלת יותר את באמת לא תעלי במשקל!
תעלי את הכמות הקל' בהדרגה ותראי איך מתקדם.
את יכולה לעשות את המיצי פירת על בסיס חלב שהצעתי לך כבר קודם. הם בריאים (יחסית), טעימים ועתירים בקלוריות.
ולמה את לא עושה פעילות אנ-אירובית?, את רוצה לעלות בשומן?!
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
|