אשכול: לא עולה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-08, 10:21   #4
mandarine
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 261
ברירת מחדל
אני פותחת שרשור כי אני צריכה עזרה ואין לי אפשרות ללכת לדיאטנית ואין כ"כ עלייה
למה אי אפשר לעלות מהר? לפחות 3 קילו בחודש.
הבעיה שאחרי "ארוחה מלאה" יותר מדי שבעה ואין מקום לארוחות בינים
חשבתי שלרדת לוקח הרבה זמן ומאמץ ולעלות תיקתק בקלות
במיוחד שהרבה שקדים/שמן זית ו200ג סלמון/דג שמן כל יום
mandarine מנותק   הגב עם ציטוט