אשכול: צריך עזרה בקשר לתוכנית האימונים שלי למבינים בלבד!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-08, 14:12   #4
YOSI111
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 241
ברירת מחדל
כע אבל מה עדיף לעשות איך לשלב תתרגלים?

הכי עדיף ככה?

יד קידמית חזה ורגלים למשל?
__________________
נתונים בקצרה:

בן 18

מיתאמן חצי שנה בערך.

שוקל 82 קילו.

גובה: 198.
YOSI111 מנותק   הגב עם ציטוט