צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-12-07, 17:34   #1
Blabla144
Guest
ברירת מחדל לחיצת חזה בשכיבה

התחלתי לעבוד על זה רק לפני שבוע אפילו קצת פחות ושאני מרים הידים שלי רועדות אחושרמוטה!!
השאלה שלי זה עובר גם לכם היה את זה ?
אני לא מרימים הרבה מוט פלוס 5 קילו בכל צד
  הגב עם ציטוט