ציטוט:
פורסם במקור על ידי hod135
אם אני מתאמן כבר 7 חודשים זה עדיין אומר שאני מתאמן מתחיל? ...
כי רק לפני חודשיים עברתי לאימוני כח.
|
לזמן אין קשר
כל עוד אתה מספיק להתאושש ומצליח להעלות משקלים מאימון לאימון
אתה מתאמן מצליח.
אני בטוח שבתוכנית נכונה אתה תצליח להעלות משקלים בקלות.