אשכול: חדש פה ויש לי כמה שאלות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-13, 22:04   #3
hod135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 38
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon צפה בהודעה
אם אתה רוצה להתאמן כוח ואתה מתחיל, תרשום קילוגרם בגוגל , ותקרא את המאמרים על ss
אני לא מתחיל, אני פשוט שומע אנשים שכל הזמן אומרים ש10 חזרות זה אימוני כח ולא 5...
אז אני בא לפה לוודא אם זה נכון או לא.
hod135 מנותק   הגב עם ציטוט