אני שם לב שכמעט כל מאכל מכיל המון קלוריות ... לא ידעתי את זה עד שהסתכלתי במחשבון קלוריות .
אחרי מה שראיתי אני חושב שאין צורך שאני אביא גיינר אלא רק אבקת חלבון כרגע.
תמשיכו לרשום לי מאכלים שיש בהם הרבה קלוריות ותשתדלו שגם יהיה בהם כמה שפחות שומן
ואני רוצה להביא אבקת חלבון , על איזה אתם ממליצים ?
|