[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי עופר צחר

מה מצבך כעת??
האם יש שיפור במצב הכאב??
הטיפול הראשוני הוא כמובן מנוחה, וגם קירור מקומי הוכח כרלבנטי ואפקטיבי מחקרית ב 72-96 שעות ראשונות.
באם עבר יותר זמן - יש כמה פעולות שאתה יכול לבצע לפני בריחה לכדורים נוגדי דלקת על כל סוגיהם - שלא תמיד רלבנטיים. בכל מקרה אורטופד ירשום לך מרשם באם יהיה צורך.
תעדכן ותרגיש טוב..

עופר צחר

חזרת על מה שנאמר- יש לנסות טיפול תומך (יש מאמר שלי באתר).
בנוגע לבדיקת אורטופד-
כל עוד מדובר על כאב בן יום יומיים שהחל לאחר אימון,
אין טעם לפנות לאורטופד או לרופא בכלל.
אם הכאב מתמיד או מחמיר טכן כדאי לראות רופא.
בענין מרשמים-
אפשר לקבל היום נקסין, ארטופן וכו otc כמדומני,
וכל עוד השימוש קצר טווח אין חשש מפגיעה גסטרואינטסטינלית.