ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אחי תקשיב, אני מתאמן 3 פעמים בשבוע, ימים: שני,רביעי,ושישי.
יום שני אני עובד בחדר כושר, ויום רביעי ושישי אני עושה אימון בבית..
אז ככה בימים ראשון,שלישי,חמישי,ושבת מה לעשות עם האוכל בארוחה לפני אימון ובארוחה אחרי אימון??
להחסיר אותן או שלאכול אותן בלי קשר לאימון???
תודה..
|
אתה משלם למכון בשביל יום אחד בשבוע?