צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-09, 19:44   #1
lil Weed Man
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlil Weed Man
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 593
חדר כושר: אנרג'ים
שלח הודעה דרך MSN אל lil Weed Man
ברירת מחדל המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה

כוס שיבולת שועל קוואקר - 75 גרם
כף דבש
כף חמאת בוטנים
חופן אגוזי מלך
חופן צימוקים
250 מ"ל חלב
בננה

ערכים סופיים :

קלוריות : 890
שומנים : 36
חלבונים : 28
פחמימות : 113
כולסטרול : 32

יוצא משהו פצצה !!!
__________________
lil Weed Man מנותק   הגב עם ציטוט