אשכול
:
המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה
צפיה בהודעה בודדת
04-01-09, 19:44
#
1
lil Weed Man
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man
הודעות: 593
חדר כושר
: אנרג'ים
המלצה לגיינר ביתי ודיון בתאוריות תזונה
כוס שיבולת שועל קוואקר - 75 גרם
כף דבש
כף חמאת בוטנים
חופן אגוזי מלך
חופן צימוקים
250 מ"ל חלב
בננה
ערכים סופיים :
קלוריות : 890
שומנים : 36
חלבונים : 28
פחמימות : 113
כולסטרול : 32
יוצא משהו פצצה !!!
__________________
lil Weed Man
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיlil Weed Man