ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989
זה לא משנה אחי זמני הארחות, זמני הארחות נעדו בעיקר לנחות להקל עליך.
אתה גם יכול לצרוך את כל הקלוריות שלך ב 3 אחרוחות אם אתה רוצה ויכול.
|
זמני הארוחות ועוד איך משנים.
אמנם 5 שעות הפרש זה לא הכי נורא, ואמנם אם אתה משלים את הארוחות שהפסדת כמה שיותר מהר אז הנזק מצטמטם , אבל אל תעלים מהחשיבות של הפרשי הזמן בין הארוחות. אם תעשה אי פעם תכנית אצל גיל גרנות שלדעתי קצת מבין פה יותר מרוב הפורום, אתה תראה שרשום לך באחד מכללי הברזל ואני מצוטט : "הקפד לאכול ארוחה כלשהי כל 3-4 שעות. השעות הרשומות בתפריט אינן מחייבות, העיקר ההפרשים הקבועים בין הארוחות."
ומי שיגיד לי שגיל זה לא מקור להסתמך עליו יכול לקפוץ לי.