חיטוב ארוך מאוד
שלום לכולם, קוראים לי דניאל ואני מתאמן כבר שלוש שנים. בחיטוב האחרון החלטתי לקחת את העניינים יותר ברצינות ואני ממש סופר פחמימות חלבונים שומנים. אבל מה, במהלך השבוע אני שומר על הגרם אבל כל סופ"ש נוטה להתפרע. לא משהו משוגע אבל כן יותר מהרגיל. בנוסף החגים האחרונים פסח וכאלה אכלתי כמו חזיר למרות החיטוב. בקיצור אני עושה חיטוב כבר חמישה חודשים ובמהלכם הורדתי חמש קילו. ממש רחוק ממה שקיוויתי. חיטוב קודם הורדתי המון משקל אבל גם לא ניסיתי לשמור על השריר יותר מדי. השאלה שלי היא, מה אתם חושבים יש טעם להמשיך את החיטוב או לוותר כבר ולנסות יותר טוב בפעם הבאה. מצד אחד אני רוצה להמשיך ולהגיע לתוצאות אבל מצד שני חיטוב של חצי שנה זה מלאא זמן ואני פוחד לאבד את כל השריר שיש לי. תודה לכולם.
|