ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
אתה לא מבין להיפך אני כן אומר שצריך לאכול חלבון הפחמימה זה לא מה שקריטי כי צריכת גלוקוז ע"י התאים מתרחשת בכל מקרה וסינתוז חלבון לאחר אימון הוא הרבה יותר גבוהה אז צריך לנצל את זה אני לא אומר שצריך לאכול ולא משנה מה מצב קטבולי לאחר אימון נמנע ע"י אכילה של חלבון הפחמימה עוזרת לנו להתאושש הוכך שאחילת פחמימה לא משפיע בכלל על סינתוז חלבון עכשיו ברגע שאחלת חלבון לאחר האימון אתה מונע מצב קטבולי
|
קודם כל, אני לא אמרתי כלום על ההשפעה של אחד על השני ככה שזה לא ממש קשור לעניין.
אז אתה אומר למעשה שאחרי אימון אני יכול לאכול קופסת טונה במים וזה יספיק? אז אין סיבה להקפיץ את האינסולין? בכל זאת הורמון אנאבולי חח