אשכול: צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-08, 06:02   #2
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל
סליחה על הדאבל אבל אי אפשר לערוך,
הבנתי שאולי אפשר לאכול לפני האימון חלבון וזה מחפה על העדר חלבון יש אחרי האימון... אפשר להסתמך על זה או לא? ובלי קשר אני גם צריך תשובה לשאלה מלמעלה.
תודה
talp מנותק   הגב עם ציטוט