#12137 אנשים בני 40 שאומרים "אני בן 40 כבר, לא בגילך לא יכול לעשות דדליפט וסקוואט מלא, אתה עוד צעיר בן כמה אתה 24-25? חכה תהיה בן 40 מה אתה חושב..."
#23523 ילדים ששואלים אותי בעבודה כל יומיים איזה תרגילים אפשר לעשות ליד קדמית
#35561 נשים שמפחדות להתקרב למשקולות כי הן מפחדות "להתנפח" ולהיראות כמו גבר
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|