ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
חבל תאמני גם את הפלג גוף עליון,אני מקווה שאת לא רוצה לפתח מסת שריר גדולה כן ?(יחסית לבת)
עדיף לך ובכלל לבנות להיות חטובות זה יותר נשי ויותר סקסי,בכל מקרה יש לך בטן טובה,וכן גם בייספס..
תפסי שיזוף קצת זה יתרום הרבה,בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה!
 |
ברור שאני מאמנת. עם משקלים גבוהים יחסית לבחורה.
פשוט עכשיו יש פציעה, לא חמורה במיוחד.
אני צריכה מנוחה 3 שבועות לפלג גוף עליון- לפי דברי הרופא.
הדבר היחיד שאני יכולה לעשות בפלג הגוף העליון זה היד הקדמית,
כי הכתף לא מפריע לי לאמן אותה