צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-11, 13:10   #6
Chest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 744
גיל:: 18
חדר כושר: Go Active
ברירת מחדל

תשלב אם האקסנדרין אירובי, כי רק ככה הוא יעזור לך..
תהיה בגרעון של 400-500קלוריות, הרבה חלבון, פחמימה לקצץ כל תקופה מסוימת..
__________________
Chest מנותק   הגב עם ציטוט