ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
זה יותר אימון כוח מקרוספיט, הוא על דופק נכון. הוא לא עשה שום דבר חוץ מהעליית מדרגות האלו.
אבל מחכים שהוא ייכנס באמת לקרוספיט ונראה מה הוא שווה (או שהוא יהיה באמת תותח או פלופ גדול)
ונראה לי הוא יישן עם הנעליי ליפטינג
|
אני עשיתי סובקרייס לערוץ שלו באמת שאני לא עומד בקצב
רק הבוקר הוא עשה 2 אימונים ואני די בטוח שהוא עוד יתאמן בערב (לא בטוח אם יעדכן)
הבן אדם מתאמן 3 פעמים ביום לפחות......