אשכול: תוכנית מקסימום מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-11, 14:28   #1
david98989
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 11
Question תוכנית מקסימום מסה
מתאמן כחצי שנה בחדר כושר ורוצה לגדול עוד.....
נניח שכוח מעניין לי את הביצה השמאלית ואני רוצה לקבל מקסימום נפח, איזה תוכנית הכי מתאימה לי?
david98989 מנותק   הגב עם ציטוט