צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-07, 21:35   #4
ohadhost
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 479
ברירת מחדל

אין לי תוכנית חזקה בגרוש אני חושב שביום שלישי אני מבקש שיבנה לי אחת חדשה למה אני מרגיש אחרי האימון את השרירים כרגיל הם אמורים להיות טיפה תפוסים.

אני בתוכנית fbw עושה 2 סטים ו10 חזרות.
ohadhost מנותק   הגב עם ציטוט