אשכול: שינוי של 3 חודשים-86 קילו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-13, 16:45   #12
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי frenzy15 צפה בהודעה
כרגע אני עובד בטווח של 8-12
לרדת לשישיות בחזה?
חמש חזרות כל התרגילים המורכבים ו-3 סטים לא כולל חימום.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט