ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
מה שעצוב שאחרי שעשיתי 40 (38 ליתר דיוק) התחלתי להתאמן על זה ובתור שחיף קבב הגעתי ל80+ וזה פשוט לא נתן לי כלום.
|
יש הרבה אנשים רזים שעושים ש"ש בקלות, יהלום קצת יותר קשה, אני גם הייתי חלש מאוד ובקושי סגרתי 8-9 בעיקר כי שקלתי הרבה...
היום אני יכול לתת 20 בלי מאמץ אמיתי, זה לא מדד כוח באמת משלב מאוד מוקדם באימונים... ננסה אולי פעם לעשות סט כשל מעניין כמה ייצא
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr