אשכול
:
מה אתם אומרים, על לאכול תפוח לאחר אימון בזמן חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
24-01-11, 21:25
#
4
Nadav19
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של Nadav19
הודעות: 1,471
עוסק ב:
: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
כל המטרה היא ניטרול הקורטיזול, לכן עדיפה פחמימה זמינה יותר עם אינדקס גבוהה.
סוכר ענבים, בננה, תמר, לחם לבן, אננס, אבטיח, צימוקים, אורז וכו'.
__________________
הייתי פה
Nadav19
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNadav19