ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
הכוונה שלהם בסגנון ה- 1-3 חזרות גוס יח' מוטריות, 3-5 (1-5) כוח.
|
אהה הבנתי... אז אפשר לעשות שילוב שלהם(power וstrangth) כדי לקבל כוח "טהור" נכון?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|