1-5 יותר לכוח (התנגדות גבוהה)
6-12 היפורטרפיה (התנגדות בינונית)
12 ומעלה סיבולת (התנגדות קלה)
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|