ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8
קודם כל אוכל ..
לך תרשם למכון תבנה לך תפריט תזונה טוב לפי מה שאתה צריך ויהיה טוב !
|
אני לא יודע איך לבנות תפריט תזונה... והבנתי שבמכון גם לא יבנו לי...
רק תוכנית אימון... יש פה אשרות שאתם תבנו לאחר שאני יראה לך את התוכנית אימון?