ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
חחחח אשליות אני לא צריך אשליות אני מסתכל על משך התפתחות והעליה במשקלים
ואגב, זה מאוד הגיוני שעליתי בחודש משהו כמו 2 קילו כי עליתי 3 -4 כל יד בכל שריר
חוץ מגב ורגליים
|
בקצב הזה אתה עוד תיהיה מר אולמפיה!בהצלחה!
חברה יש לנו פה בפורום תופעת טבע..הוא עולה 1.8 ואפילו 3 קילו שריר בחודש.
שחכתי לציין שכל זה היה בעזרת קראטין של צמפיון קימעת 3 קילו שריר בחודש..