אשכול
:
אני רוצה להתחיל לקחת קריטאין..
צפיה בהודעה בודדת
09-03-07, 22:44
#
2
Vin diesel
מושעה
תאריך הצטרפות: Mar 2006
צפה באלבומי התמונות של Vin diesel
הודעות: 4,504
תקנה קראטין מונו" נקי תשתה בשבוע ראשון כפית 5 גרם בבוקר 5 גרם 45 דקות ליפני אימון ו5 גרם ישר אחרי אימון ואז שבוע שני תשתה רק 5 גרם ליפני האימון ו5 גרם אחרי. לפי דעתי לא צריח אפסקה אפילו.תיזרום אם זה עד שניגמר.
Vin diesel
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיVin diesel