אשכול: פרסום תפריט:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-08, 18:59   #10
robert7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 139
ברירת מחדל
אחי, זה לא ממש משנה לי ה20 גרם חלבון ספר , הקלוריות והפחמימות והשומנים טובים?

בוא נשאל שאלה יותר ישירה.
עם תפריט כזה, אימונים,נכונים,שינה טובה והתמדה ניתן לעלות מסת השריר בצורה טובה?
robert7 מנותק   הגב עם ציטוט