אשכול: פרסום תפריט:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-08, 17:17   #7
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
לדעתי אין סיבה להוריד בחלבון. זה לא חייב להיות 2 כפול משקל הגוף. אף אחד לא יהיה עייף מ320 גרם פחמימה, ואם קצת יותר חלבון מתאים לתפריט זה לא משנה.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט