ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
האמת שאני זוכר שיש חלק בספר של ריפטו שמדבר על חוסר גמישות בהאמסטרינגס וההשפעה של זה על הזווית בגב בסקוואט - יש שם ציור של מישהו שמתחיל מפוזיציה נכונה וכשהוא נמצא כבר בתחתית הגב שלו עגול מאוד.
|
כן אני יודע קראתי על זה, אבל בעמידה הקשת שלי טובה. וריפטו מסביר שזה עניין של כמה אימונים וזה מסתדר.
פשוט המאמן גרם לי לחשוב שאני לא יכול לעשות קשת בכלל..