אשכול: מתי אני ירגיש שיש לי גירוי בשריר והמשקל יהיה מתאים לחיטוב לא כבד מידי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-14, 14:58   #17
Haimm125
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 26
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie צפה בהודעה
זה שמות של תרגילים, ומה התדירות והנפח עצימות שאתה צריך לעשות אותם,
אתה לא מתאמן בחדר כושר?
אני מתאמן בחדר כושר בבסיס אין לי תוכנית זאת תוכנית שמצאתי באינטרנט תוכל לחלק לי כת התוכנית שלך לפי abc וכמה סטים לעשות
Haimm125 מנותק   הגב עם ציטוט