01-11-08, 12:17
|
#15
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
מה פתאום! אתה לא יכול להכיל את הכללים שאולי עבדו בשבילך על כולם. יש לך גנטיקה שונה ונתונים שונים ואורח חיים שונה מלכל אדם אחר שמתאמן פה.
לפותח הפוסט, 240 גרם פחמימה זה די הרבה, ויש פה כאלה שלא צורכים כזאת כמות במאסה, אבל אם אתה נמצא עם כזאת כמות פחמימות ומתחטב אז מצוין. אם 70 גרם סוכר ענבים משתלב לך בתפריט ככה שאתה עדיין במינוס קלורי אז תשמור את הכמות הזאת.
|
צודק במאה אחוז.
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
|
|
|