אשכול: Fbw מה בדיוק הבעיה עם זה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-10, 20:21   #9
bardvash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 131
גיל:: 17
עוסק ב:: מובטל
ברירת מחדל
בקיצור מישהו יכול לעזור לי אם תוכנית אימונים שתתאים ? חשבתי אולי לעשות ab כל יופ ופשוט להוריד נפח עבודה מה אתם אומרים ? אני כבר לא יודע אני אשמח לעזרה
bardvash מנותק   הגב עם ציטוט